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眼還眼”。 黃色的報復是通過還擊來顯示自己才是最後的勝利者，而藍色，他們無 法領悟其盲目的仇恨激情，將他們自己也深陷在情緒的囹圄。 要求苛刻 壓抑緊張 睡在信封裏的人 完美主義作為藍色的核心動機，無處不在地影響藍色的行為。幾乎所有的藍色過當行為溯本歸源，矛 頭直指“完美主義”。 瓊瑤的“求好心切”固然是一種美德，但也常使她吃 盡苦頭。《幾度夕陽紅》寫了前面的十萬字，她自認為寫 得不夠好，毫不猶豫地棄如敝屣。幸好她的小弟從垃圾箱 發現了這一大疊稿子，好奇一讀，大為惋惜，把稿子送給 評審後，認定就此丟棄是暴殄天物，説服她寫完了後面的 部分，被視為瓊瑤的經典之作。就是因為她太“求好心切”， 才會把辛苦寫成的十萬字，扔進垃圾桶。若是當初扔了， 恐怕就沒有這部作品問世了。 瓊瑤阿姨尚難逃此劫，可知藍色面臨“自我放鬆”的 挑戰如何嚴峻。我曾在樂嘉博客上長篇連載《大齡不婚女 性的心理洞察》，對於 33 歲以上未婚或離婚後單身女性的 性格規律進行剖析和排序，藍色女性在此排行榜中榮膺亞 軍。按照網上流傳“大專生是趙敏，本科生是黃蓉，碩士 生是李莫愁，博士生是滅絕師太，博士後更可怕是東方不 敗”的段子，一個女博士分析高學歷女性結婚難的原因時 説 ：“我們有天生的完美主義傾向，這不僅體現在學術追求，還影響我們的戀愛觀，雖然我明明知道，愛情 是不需要這些的。”即使他們內心清楚地明白這一點，他們也沒有辦法抑制自己對於完美的苛求，而這種苛 求在他人看來已貼近變態。他們深陷在懷疑心態和完美主義滋生的高期望值之間，時常徘徊於既渴望投入 又害怕能力不足的兩難處境。 當我們在研討會上對藍色的苛刻展開討論時，一位綠色的男同胞冷不丁地説：“要是你們知道我在家裏 享受的待遇，才會明白什麼是真正的藍色！”原來他的超藍色妻子規定，家裏東西放的位置不可有一絲變動 ， 如果他把鑰匙放在茶几上而不是門框裏，那肯定死得很難看；炒菜時連土豆絲切條的粗細也要一模一樣； 家裏五雙不同顏色的室內拖鞋，進門換次鞋，進房間還換，到陽台必須再換，而廚房和衞生間都有另外專 用的，有時進門一不注意穿錯，老婆把鞋沒收，規定讓他赤腳。這還不算，最恐怖的就是，每晚睡覺，被 子疊得工工整整，不可以弄歪，半夜裏有時得爬起來喘口氣，才能再繼續入睡，按照他自己的説法，是個 “睡在信封裏的人”。 事實上，藍色對於事物是如此苛求，不健康的藍色很容易發展成為“精神強迫症”。每天睡覺和出門前 一定要檢查水龍頭、煤氣，門窗是否關緊，然而在躺到牀上或鎖門以後還是不放心，再折回檢查一次；或 者回到家第一件事是洗手，而且一定要肥皂泡打到高過手腕，洗完以後，用手肘去關水龍頭；又或者當站 在懸崖或高樓邊，會想象跳下去的感覺並內心躍躍欲試。如果藍色能意識到這件事不對，但意識不由得自 已來控制，那説明他已經有病態心理的傾向；但最要命的是，他自己還不覺得那是問題，這才是真正的嚴 重，這樣，和他在一起的人將活得萬分痛苦。 為了避免過度苛刻地追求完美，藍色也許終生應背誦的話 是 ：“我眼裏的 80 分，別人已經認為是 100 分 了 。” 為什麼只有一門課考了 100 分？ “英雄末路和美人遲暮是萬分痛苦的，但是更痛苦的是末路英雄和遲暮美人身旁的人”，藍色的苛求完 美讓他們自己萬分痛苦，但讓他們周圍的人們更痛苦，他們必須承受藍色苛刻帶來的所有緊張。同事文慧 告訴我她家族中的故事。 藍＋黃的姑媽生活很有規律，做事講究細節。姑媽在晾衣服的方向和順序上，規定淺色衣服一定要用 白色衣架，深色衣服一定對應用黒色衣架，並且衣服晾曬時要將前面向左，背面向右，一定要將衣服拉平， 不能有皺痕。我的表妹如果稍有做不到，就會被她責罵。記得有一次表妹在晾衣服時，一隻衣袖沒有拉平。 姑媽在收衣服發現後，就將這件衣服又重新洗了一遍，又將表妹責備了一番。更厲害的是，在此以後，只 要是表妹晾衣服，姑媽都會站在旁邊指導，令表妹誠惶誠恐，心情鬱悶。 在四種性格中，黃色和藍色都是極少給予讚揚的性格。相比起來，黃色更多直接批判，藍色更多挑剔。 藍色認為“為什麼你只是 99 分，完全可以到 100 分的。”“ 就算你做到 100 分了，為什麼不是每門課都得 到 100 分？”這種話語常讓人倍受打擊，讓你感覺在他們的眼中一無是處。比如為了給藍色老公一個驚喜 ， 紅色的太太燒了一桌菜，期待等他進門給一句誇獎和一個擁抱，可迎來的不僅是面無表情，嘗過幾口後還 説“這個淡了，那個菜配的不對”了。更有甚者，還有認為廚房弄亂故而不肯吃飯，還刻意花了兩個小時 打掃廚房，這讓明明已經費盡心力而期待温馨氣氛的太太終於爆發。 在我與藍色互動的過程中，我血肉分明地體驗到典型的藍色對於讚美的吝嗇，雖然藍色 “行動勝過語 言”這一座右銘並無不妥。但與此同時他們卻嚴重忽略了紅色信奉的真理是“你給我表揚，我就做得更好； 你越批判我，我就越不做！”而藍色不斷要求進步卻鮮少讚美，他們堅定不移地認為“真理和取得進步比人 的感受要重要！”遺憾的是，長此以往，要麼他們壓抑了他人的積極性，要麼勢必遭到強烈的反彈和抵制。 我對自己比對你還要嚴 藍色是長時間心情很難得到放鬆的性格，典型的不健康的藍色容易長時間處於悲痛、憤怒、鬱悶之中， 對於身體的傷害，要遠過於一場嚴重的疾病。藍色的感性總是超越理性，一旦情緒激烈，悲憤的情感總是 充斥着自己，對於與自己意見不合的人，很可能將對方推到對立面並把矛盾無限激化。這樣也就難免導致 矯枉過正，雖然痛快卻也造成了很多不必要的矛盾。 顯然，藍色的完美主義導致的嚴格要求和批判性讓人窒息，但為何藍色很難原諒他人在小事上的不完 美呢？當你瞭解四種不同性格對自己和對他人的態度差異，你會理解真正的原因。 紅色，對自己不嚴格要求，對別人也不會嚴格要求；黃色，如果自己犯了錯誤，嘴巴上不願意承認， 能一筆勾銷就一筆勾銷，但是當他人犯了錯誤，那可絕不放過，對自己無所謂，對別人要求嚴格；綠色， 對自己沒什麼特別的要求，對別人更是寬容，處處為別人着想，不願意給別人壓力；藍色，要求自己非常 嚴格，要求別人同樣嚴格，對別人馬列主義，對自己更是馬列主義。 藍色要求社會和他人都像自己一樣有上進心、有正確的道德觀。但事實上，周圍並不像他所期待的那 樣完美，為此他們失望和憤怒。而當藍色犯錯時，他連自己都不願意寬恕，又怎會輕易寬恕別人的錯誤呢？ 藍色壓抑 vs黃色壓力 紅色：無所謂己，無所謂人； 藍色：嚴於律己，嚴於待人； 黃色：寬以待己，嚴以待人； 綠色：不強求己，不要求人。 黃色和藍色與他人的相處，都容易製造壓迫和緊張的感覺。 黃色的壓迫感，源於對目標無止境的追求和咄咄逼人的氣勢，讓人們感受到的是“壓力”。諸如，眾所 周知，國美上下數萬員工，對他們的老闆黃光裕都極為懼怕，這源於他帶來的那種壓力。有一個未經證實 的傳聞：黃光裕給國美五大中心開會，五大中心老總會後，時常要互相打電話揣摩老闆的意思，然後才敢 實施。在國美總部，很多部長工作到凌晨一兩點鐘下班很正常———老闆都沒走，哪個手下敢先溜？
