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前段時間才一連倒了三個大家族，現在又到寧家和劉家遭殃，雲城其他家族開始打聽到底是誰在幕後出手了，大家聽到宋淺婼和寧曦這兩個名字也千叮萬囑自己家族的人不要惹她們。
自從寧曦想通後，她就發誓要變強大，才能保護自己和身邊的人，她不想這一輩子都依靠別人的幫助。
她這段時間跟着宋淺婼和陳妮學習防身術，每天上學前早上五點，天還沒亮就起牀，三人先是晨跑鍛鍊體能，又做肌肉鍛鍊，宋淺婼每天教她們一點防身術和搏鬥的技巧。
對於陳妮來説不是問題，她本來就有鍛鍊的習慣，身體素質夠好，而且平常打架還是有練習到力度控制，只是野路子打架沒有系統，見招拆招。
不過五點起牀就運動對於寧曦來説簡直痛苦，她本來身體瘦弱，體質差，平常動不動就生病，又沒有運動的習慣。
宋淺婼見她跑了十分鐘就停在一旁，手撐着膝蓋，張着嘴喘着大氣，臉色瘡白，嘴唇沒有一點血色，擔心地問：「寧曦，你還好吧？跑不了就別勉強了，咱們慢慢來。」
寧曦搖了搖頭：「我沒事，你們繼續吧，我等會兒會追上你們。」
陳妮緊皺着眉頭，深怕她一轉身寧曦就會暈倒。
「你別逞強了，要變強大，不是一旦一夕就能做到的，你慢慢來，覺得還有體力就繼續跑，不行就停下來休息一下。」
她們鍛鍊了兩個小時，寧曦回到家裏已經是七點了，剛好碰見趙安晚在吃早餐。
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